Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen. Je doet fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. Er wordt gewerkt aan de conditie, je verbrandt veel calorieën op een manier waarbij je niet merkt dat je ‘afziet’. De naam Zumba betekent zoveel als ‘lol hebben en bewegen’. En dat is het belangrijkste!