Yoga

De yogalessen zijn erop gericht om:

  • Je bewust te maken van spanning in je lichaam en je te leren ontspannen en soepeler te worden.
  • Je bewust te maken van je ademhaling en te leren de ademhaling vrij te maken zodat je daardoor je lichaam beter leert kennen en beheersen.
  • Door met aandacht oefeningen uit te voeren, leren je concentratie te vergroten.

 

 

 

Lessen overdag

Start                : 14 en 15 september

Tijden              : Maandag   13.00-14.15 uur

                                                 14.15-15.30 uur

                           Dinsdag         9.15-10.30 uur

                                                 10.30-11.45 uur

Kosten             : 25 lessen € 175,00.

Lessen ‘s avonds

Start                : 7 september

Tijden              : maandag 19.30-21.00 uur

Kosten             : 25 lessen € 202,50