Conditiedans/ Bodybalance (volwassenen)

Een energieke danstraining met eenvoudige maar swingende bewegingen en choreografieën met opzwepende muziek. Op deze manier verbeter je je conditie, coördinatie, kracht en lenigheid. Tevens worden yoga- en Pilates oefeningen gedaan op rustige achtergrondmuziek en is er tijd voor lichamelijke ontspanning.