Yoga

De yogalessen zijn erop gericht om:

  • Je bewust te maken van spanning in je lichaam en je te leren ontspannen en soepeler te worden.
  • Je bewust te maken van je ademhaling en te leren de ademhaling vrij te maken zodat je daardoor je lichaam beter leert kennen en beheersen.
  • Door met aandacht oefeningen uit te voeren, leren je concentratie te vergroten.

Lessen overdag

Start           : 9 en 10 september

Tijden        :

      • Maandag
          • 13.00-14.15 uur
          • 14.15-15.30 uur
      • Dinsdag
          •   9.00-10.15 uur
          • 10.15-11.30 uur

Kosten       : 25 lessen € 175,00

Bij deze groepen is instappen mogelijk.

 

Lessen ‘s avonds

Start           : 9 september

Tijden        : maandag 19.30-21.00 uur

Kosten       : 25 lessen € 202,50

Deze groep is reeds helemaal vol.

Bij voldoende belangstelling is verlenging van de lesperiode mogelijk.