Yoga

De yogalessen zijn erop gericht om:

  • je bewust te maken van spanning in je lichaam en je te leren ontspannen en soepeler te worden;
  • je bewust te maken van je ademhaling en te leren de ademhaling vrij te maken zodat je daardoor je lichaam beter leert kennen en beheersen;
  • door met aandacht oefeningen uit te voeren je concentratie te leren vergroten.


Wanneer

Maandag    13.00-14.15 uur
Maandag    14.15-15.30 uur
Dinsdag       9.00-10.15 uur
Dinsdag     10.15-11.30 uur

Kosten
25 lessen voor € 175,00
Bij bovenstaande groepen is instappen mogelijk.

Wanneer
Maandag 19.15-21.00 uur

Kosten
25 lessen € 235,00

Bij voldoende belangstelling is verlenging van de lesperiode mogelijk.