Gymnastiek

Gymnastiek

Je conditie verbeteren door je spieren te oefenen, te rekken en te strekken, met veel variaties! Elke week andere spiergroepen en persoonlijke aandacht tijdens de oefeningen. Het houdt je lijf fit en vermindert de kans op blessures. Goed als ondersteuning bij het schaatsen, hardlopen, golfen, skiën of gewoon om je dagelijks zekerder te voelen.

Tijden : dinsdag 20.15-21.15 uur
woensdag 9.00-10.00 uur
woensdag 10.00-11.00 uur
woensdag 11.00-12.00 uur rustig tempo

Rustig tempo: er wordt extra rekening gehouden met beperkingen of handicaps.

Kosten : € 33,00 per kwartaal